ハマる原因 Netflixを観すぎる原因とは？対策も合わせて紹介
Netflixを観すぎて平気で5時間とか触ってしまう
やめたいけどやめられない、何か良い方法はないの？
このような悩みに回答していきます。
本記事では
なぜNetflixを観すぎてしまうのか
Ne...
ハマる原因 
ハマる原因 テスト前にスマホをやめられない原因とは？対策も併せて紹介
テスト前に限ってスマホをやめられない、、勉強しなきゃと思っているのにいつも繰り返してしまう
テスト前にスマホをやめる方法を知りたい
こんな悩みに回答します。
本記事では
テスト前にスマホをやめられない原...
得られること 寝る前のスマホ断ちの効果とは？スマホ断ちの方法までご紹介！
寝る前にスマホを見すぎていつも夜更かししてしまう
やめたいけどやめられない
こんな悩みに回答します
この記事では
寝る前のスマホ断ちの効果
寝る前のスマホがやめられない理由
寝る前にスマホ断...
ハマる原因 YouTubeを見すぎるのをやめたい！原因と対策を徹底考察
YouTubeを見すぎて平気で5時間とか触ってしまう
やめたいけどやめられない、何か良い方法はないの？
このような悩みに回答していきます。
本記事では
なぜYouTubeを見すぎてしまうのか
Yo...
実践編 スマホ依存を治したい人必見！おすすめの本5選
スマホ見るのつかれた
でもやめたくてもやめられない
すごく辛い悩みですよね。スマホ依存の解決方法をスマホで調べるのも疲れたという方へ、おすすめの本を5冊紹介します。本はネットの情報と比べて、体系的に深く書かれているので...
得られること スマホをやめてよかったこととは？元スマホ依存症が感じたこと
スマホをやめてよかったと思うことは、人生の大切なものを取り戻せたことです。私は元々重度のスマホ依存症でしたが、克服することができました。スマホ依存の時は特に気にならなかったことも、スマホをやめてみると見えてきた世界があります。今回は、スマ...
ハマる原因 ついスマホを触ってしまう原因を一挙解説！ そりゃハマっちゃうわ、、
ついついスマホを触りすぎてしまうテスト期間とか大事な時期は特に、、
なんでこんなにスマホを触ってしまうんだろう意志が弱いのかな、、
スマホを触りすぎてしまうのには明確な原因があります。
gentle
あなたの意志...
実践編 デジタルデトックスにおすすめのアイテム4選
スマホをやめてみようと何度も思ったけど、続かなかった、、デジタルデトックスが捗るおすすめのアイテムがあったら知りたい。多少お金を払ってでもスマホをやめたい！
そんなお悩みを解決していきます
デジタルデトックスにおすすめのア...
実践編 スマホ依存をやめたい人に向けたスマホの設定方法を解説。今、一瞬だけ頑張りましょう。
スマホ依存をやめたいと思って決意しても、なかなか続きませんよね。でも安心してください！それはあなたの意思が弱いのではなくて、スマホが魅力的すぎるのです。自分はダメだ、、と自己嫌悪になる必要はありません。本気でやめたい時は、スマホの設定を工...
実践編 デジタルデトックスのやり方を解説！本当に効果があるものを厳選！
デジタルデトックスってよく聞くけど、実際どんなやり方があるの？色々試してみたけど全然効果がなくて、、意志が弱くてもできるデジタルデトックスのやり方が知りたい！
こんなお悩みに答えていきます。
私は就活中にも関わらず、1日5...